Текущая страница
> Здоровье > Советы на день > 10 полезных привычек на каждый день

10 полезных привычек на каждый день

Мы подготовили для вас 10 полезных привычек на каждый день:

1. Балуйте себя: приятные покупки, косметические процедуры или просто хороший фильм, просмотренный в приятной компании – это мощный заряд позитива.

2. Умывайтесь перед сном.

3. Заведите программу домашней бухгалтерии. Возьмите расходы под контроль.

4. Вернувшись домой с работы, уделите себе 15 минут для релаксации под приятную музыку.

5. Раз в неделю посещайте баню или сауну.

6. Думайте, что едите. Исключите из своего рациона фаст-фуд и прочую тяжелую пищу.

7. Побудьте неделю вегетарианцем. А вдруг вам понравится!

8. Научитесь методу «слепой печати» на клавиатуре.

9. Будьте пунктуальны.

10. Говорите людям комплименты, будьте доброжелательны.

Смотрите также

Польза завтрака
Зарядка для снятия усталости глаз
Формирование здорового образа жизни

Оцените статью, если понравилась

like
dislike
100%

Рекомендуют 4 человек

Поделитесь с друзьями!

Опубликовать в Одноклассники2

Вам понравится:

Вверх