Текущая страница
> Похудение > Средства для похудения > Топ-8 продуктов для жиросжигания!

Топ-8 продуктов для жиросжигания!

 Топ продуктов жиросжигателей!

?Грейпфрут. Укрепляет иммунитет, а в его междольковых перепонках содержится флавоноид нарингин, активизирующий работу печени. Но питаться одними грейпфрутами не стоит, т.к. в таком случае велик риск получить проблемы с желудком из-за чрезмерной кислоты.

?Ананас и папайя. Обладают высоким содержанием фермента бромелайна, помогающего преобразовывать белки. Для наибольшей эффективности их нужно употреблять вместе с белковыми продуктами.

?Малина Содержит особый фермент, который принимает активное участие в расщеплении жиров при переваривании пищи. Есть ее нужно перед едой в количестве около 100 граммов.

?Имбирь Усиливает процесс пищеварения и снижает уровень сахара в крови.

?Яблоки Это отличные помощники для тех, кто сидит на диете или просто хочет сохранить хорошую фигуру. Благодаря пектину клетки жира не разрастаются.

?Зеленый чай и зеленый кофе Употребление этих напитков стимулирует метаболизм благодаря высокому содержанию антиоксидантов.

?Чеснок и лук Посредством влияния на гипоталамус эти продукты помогают сжиганию жиров организмом.

?Овощи, содержащие отрицательные калории К этим овощам относится сельдерей, брокколи, морковь, цветная капуста, болгарский перец, свекла, редис, артишоки, огурцы и спаржа. Их калорийность меньше той энергии, которую организм затрачивает на их переработку, поэтому они способствуют похудению. Кроме того, они содержат клетчатку, которая выводит шлаки из организма и улучшает метаболизм.

Используйте эти продукты и Вы заметите, как улучшается ваше самочувствие! 


Смотрите также

10 лучших упражнений для похудения
ТОП-10 диет для похудения — быстрое избавление от лишних килограмм
Топ упражнений для похудения
Комплексные упражнения для похудения бедер

Оцените статью, если понравилась

like
dislike
92%

Рекомендуют 23 человек

Поделитесь с друзьями!

Опубликовать в Одноклассники56

Вам понравится:

Вверх